BODY GROOVE - easy fun dance 

 

Samstag, 06. April 2019  17:00 Uhr  

Body Groove - easy fun dance 

Bekannte Yogahaltungen werden in Tänzen verarbeitet. Wir verbinden  Asanas und Yogaübungen mit einem Rhythmus, bewegen uns zur Musik und geben uns einem dynamischen Flow dem Takt hin – gemeinsam mit einer Gruppe und zu einer ausgearbeiteten Choreographie.

 

Wirkungen, Vorteile und Schwerpunkte

 

  • Großartig für Yogis, die Tanz und Musik lieben

  • Sportliches Yoga, das Konzentration, Koordination und Atemtechnik trainiert

  • Du steigerst Beweglichkeit und Ausdauer und stärkst effektiv Muskeln und Gelenke

  • Spaßige Abwechslung zu deinen Yogastunden oder zum Pilates

  • meditativ oder powerful

  • Energie- und Gemeinschaftsgefühl wird gesteigert

  • Die Moves sind wirksam zum Abnehmen und zur Steigerung der Fitness

 

Es ist für jeden geeignet der einen offenen Geist hat und sich gerne zu Musik bewegt. Es ist kein Freitanz.

Mitglieder: kostenlos

Nichtmitglieder: 15 €