Yoga in der Mittagspause

Yoga für zwischendurch: Körper, Geist & Seele im Einklang.

  • 1 Stunde
  • bestehende Kunde
  • Schäffbräustrasse

Beschreibung

Eine kleine Auszeit von der Arbeit. Loslasse und Krafttanken. Wir nutzen dazu den Hammock (Yogatuch) und können so unser Gewicht dem Tuch abgeben. Flying Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert – sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches werden viele Asanas leichter und gleichzeitig intensiver, was das Training noch effektiver macht. Im hängenden Zustand können sich zudem Verspannungen im Nacken, Schulterbereich oder Rücken lösen. Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet. Diese Yogaeinheit hilft dir zu entspannen, abzuschalten und mit neuer Kraft und Energie an den Arbeitsplatz zurück zu kehren.


Bevorstehende Sitzungen


Umbuchung & Kündigung

Kontaktieren Sie mich mind. 4 Stunden im Voraus, wenn Sie einen Termin absagen möchten, um Gebühren zu vermeiden. Traudi Pich Tel. 0179 148 79 75


Kontaktangaben

  • Schäffbräustrasse, #9, Ingolstadt, 85049

    +49 1791487975

    traudipich@try2fly.de