Mi. 20:00 - Yoga & Meditation

sanftes Yoga - die Stunde schliesst immer mit einer Meditation ab.

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  • Schäffbräustrasse

Beschreibung

Um die Höhen und Tiefen unseres Alltags gut zu meistern, können wir uns eine Reihe von Techniken aus der Yoga Tradition und der modernen Psychologie zunutze machen. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die uns hilft, mit herausfordernden Situationen umzugehen. Das können Widerstände sein oder Erfahrungen von Verlust und Angst. Die Gesellschaft verlangt häufig von uns, diese Dinge schnell zu verarbeiten und das Leben wieder im Griff zu haben. Yoga unterstützt uns dabei, die Tatsache anzunehmen, dass das Leben komplex ist und uns immer wieder überrascht. Die Praxis hilft uns, in Bewegung zu bleiben und den Schmerz, der sich durch schmerzhafte Erfahrungen in uns festgesetzt hat, zu lösen.


Bevorstehende Sitzungen


Umbuchung & Kündigung

Kontaktieren Sie mich mind. 4 Stunden im Voraus, wenn Sie einen Termin absagen möchten, um Gebühren zu vermeiden. Traudi Pich Tel. 0179 148 79 75


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    traudipich@try2fly.de