Do. 17:30 Faszien Pilates

Ein Myofasziales Training für mehr Mobilität

  • 1 Stunde
  • Kunde
  • Schäffbräustrasse

Beschreibung

Faszientraining löst nachhaltig Verspannungen und schult das Körperbewusstsein. Faszien lieben Bewegung und leben von ihr. Sie benötigen unterschiedliche Reize, um gleitfähig und belastbar zu sein. Richtig trainiert beziehungsweise stimuliert lässt uns das hochkomplexe Gewebe des menschlichen Körpers sogar schneller laufen, weiter und höher springen, und flexibel in der Bewegung bleiben –kurzum es macht uns insgesamt leistungsfähiger.


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