Di. 17:00 - Yoga gegen Stress

Beschreibung

Mit sanften Flows im Rhythmus unseres Atems richten wir unsere Aufmerksamkeit weg von der Außenwelt hin zu unserem Inneren. Dieses innere Bewusstsein ist gerade im Bezug auf Angst essentiell. Im Yoga lernen wir, unsere körperlichen Reaktionen wie auch unserer Gedanken genau zu beobachten. Nur wenn wir sehen und verstehen, was in uns passiert, können wir auch Einfluss darauf nehmen. Durch Konzentration, innere Ruhe und mehr Zeit für dich selbst, schaffst du ein gesundes Work-Life Balance.

Umbuchung & Kündigung

Kontaktieren Sie mich mind. 4 Stunden im Voraus, wenn Sie einen Termin absagen möchten, um Gebühren zu vermeiden. Traudi Pich Tel. 0179 148 79 75

Kontaktangaben

• Schäffbräustrasse, #9, Ingolstadt, 85049

  +49 1791487975

  traudipich@try2fly.de