Yoga Asana

HORMONBALANCE YOGA

FLOW:

RUHIG 

ENERGETISCH

DIE HORMONE INS GLEICHGEWICHT BRINGEN - MIT BEWEGUNG, ATMUNG UND ENERGIELENKUNG

GEEIGNET FÜR:

FRAUEN MIT HORMONELLER DYSBALANCE

Balance und Vitalität in jeder Phase deines Lebens!

Ein ausgeglichener Hormonspiegel trägt zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit bei und hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Eine therapeutische Form des Yoga und kann Frauen helfen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Mit gezielten Yogaübungen, speziellen Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System (Organe und Gewebe, die Hormone produzieren) und den gesamten Hormonhaushalt. Dies kann Frauen in den Wechseljahren unterstützen, ebenso wie jüngere Frauen, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen und auch dort zu halten - ideal, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

 

 

Für wen ist Hormon Yoga geeignet?
Hormonyoga wird eingesetzt bei allen Arten des hormonellen Ungleichgewichts:

  • Niedrige Hormonwerte

  • Wechseljahr-Beschwerden

  • hormonell bedingte Unfruchtbarkeit

  • menstruale Beschwerden

  • PMS

  • vorzeitige Menopause

 

Kontraindikation:
Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten:

  • Krebs - jeglicher Art von Krebs

  • Myomen

  • Endometriose

  • nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis

  • Bluthochdruck

  • Schilddrüsenüberfunktion

 

 

Ziele:

  • Reaktivierung der Produktion von Insulin in der Bauchspeicheldrüse

  • Aktivierung und Balancierung der Drüsenfunktionen

  • Kräftigung des Immunsystems

  • Gleichgewicht für das neurovegetative Nervensystem

  • Stärkung des Kreislaufs

  • Bekämpfung von Übergewicht

  • Verbesserung von Vitalität, Ausdauer und Elastizität

  • Reduktion von Stress

 

 

Kosten: Mitglieder im Preis inbegriffen
10er Karte 140€

Termin: 

Freitag 16:00 - 17:00 Uhr   

Die Kurse werden mit maximal 10 Teilnehmern durchgeführt. Das hält die Trainingseinheiten individuell und ermöglicht dem Yogalehrer auf jeden Einzelnen einzugehen. Die Dauer der Kurse beträgt 60 Minuten.

Entspanne dich und komme zur Ruhe.

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