BARRE PILATES

BARRE PILATES

Absolut im Trend und nicht aufzuhalten!

....schön geformte Beine

....schön geformte Beine

Pilates, Ballett, Fitness

Pilates, Ballett, Fitness

Die Fettverbrennung wird angekurbelt und die Muskulatur wird gekräftigt. Es kommt zu einer Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und motorischer Kontrolle.

Dynamisch und Rhytmisch

Dynamisch und Rhytmisch

Pilates Barre definiert, strafft und formt den gesamten Körper, kräftigt die Muskeln und sorgt für eine sportlich-schlanke und geschmeidige Silhouette!

Abwechslungsreich

Abwechslungsreich

Dieses Training ist dynamisch und rhythmisch und sehr abwechslungsreich.

BARRE PILATES

TOTAL BODY WORKOUT

Dieses energiegeladene Training an der Barre, der Ballettstange, liegt voll im Trend.

Das Barre Pilates kombiniert die besten Elemente aus Pilates, Ballett, Yoga und Functional Training.

Nicht ohne Grund sind Ballerinen für ihre langen, schlanken Beine bekannt. Das Barre Pilates Workout ist nämlich höchsteffektiv und zeigt bereits nach zehn Trainingseinheiten Wirkung:

 

  • Die Fettverbrennung wird angekurbelt: Besonders durch Cardio Barre können viele Kalorien verbrannt werden und der Stoffwechsel wird angeregt.

  • Muskeln werden aufgebaut: Barre Pilates konzentriert sich besonders auf die Körperstraffung und sorgt für lange und definierte Muskeln.

  • Die Haltung wird verbessert. Nicht umsonst bewegen sich Ballerinen immer so grazil.

 

Wer kann eine Barre Pilates Klasse ausprobieren?

Prinzipiell kann sich jeder am Barre Workout versuchen – auch ohne tänzerische Vorkenntnisse.

Das Barre Pilates Workout helft Dir Deine persönlichen Ziele zu erreichen. Egal, ob Gewichtsverlust, Kraftaufbau, mehr Flexibilität, Straffung oder alles zusammen.  Dies erfordert auch bei diesem Training eine regelmäßige Teilnahme.

Kurs 1             ab 15.  Juni    Mittwoch  18:30 - 19:30 Uhr      für Geübte  

10er Block:   135€

Mitglieder:  in der Mitgliedschaft inbegriffen

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