Kinderyoga mit Violette

Schulstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen.

Yoga bietet einen guten Ausgleich. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, verhindern und korrigieren Haltungsschäden. Durch die entspannende Wirkung von Yoga wird Hyperaktivität verhindert oder verbessert. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt.

Obendrein wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht, die Atmung verbessert und inneres Gleichgewicht trainiert, was die Leistung in anderen Sportarten verbessern kann.