Körper & Geist von Balast befreien

DETOX  mit Ayurveda & Yoga
04. Februar - 08. April 2022

Viele Faktoren beeinflussen den Gesundheitszustand. Unsere körperliche Verfassung und Fähigkeit, Krankheiten abzuwehren, hängen von der Ernährung, der Lebensweise und dem seelischen Zustand ab. Äußere Faktoren – Wetter, Schadstoffe, die berufliche und häusliche Umwelt – beeinflussen uns ebenfalls.

Gesundheit bedeutet in Ayurveda innere Harmonie, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Ayurveda bringt  Körper und Seele ins Gleichgewicht und beugt Symptomen und Krankheiten vor, weil er das Abwehrsystem anregt. Die Natur – der eigene Körper – ist der Heiler; wenn wir das innere Gleichgewicht stärken, kommt die Heilung von selbst.

Ayurveda sagt, dass zu viel Nahrung und auch zu viel Stress oft nicht richtig verdaut werden können und dadurch im Körper Ama (Schlackenstoffe) entsteht.

​

Eine Detox-Kur im Frühling bringt mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden, regt den Stoffwechsel an und schafft einen flachen Bauch. 

​

• Analyse von Körperfett, Wasserhaushalt und Muskelmasse

• Yoga meets Ayurveda  Detox - Yoga

• Tipps für jeden Typen und jeden Tag

• Rezeptvorschläge und Austausch

• Detox Yoga ausgerichtet auf die Entgiftungsorgane mit viel Rotationen und Kundalini Yoga

10x freitags: 04. Febr. - 08. April 2022

jeweils:    17:30 - 18:00  Theorie und Praxis  - Detox Yoga

​

Kosten:

Mitglieder: im Mitgliedspreis inkludiert

Nichtmitglieder:  140€

​

​

Anmeldung unter: try2fly@traudipich.de